درمان اسهال حاد
اسهال ممکن است به علت عفونت ویروسی یا باکتریایی،مسمومیت غذایی و مجموعهای از بیماریهای دیگر بهوجود آید
اما اسهال به خودی خود میتواند وخیم باشد، زیرا به کمآبی بدن منتهی شود.گر چه داروهایی برای تخفیف اسهال وجود دارد اما این عارضه در بسیاری از موارد خودبخود بهبود پیدا میکند.
برخی غذاها اسهال را بدتر میکنند، بنابراین باید از خوردن این غذاها از جمله شکلات، لبنیات، قهوه و هر غذای دارای ادویه تند اجتناب کرد تا اسهال فروکش کند.
سعی کنید تا زمانی که بهتر شوید غذاهای ساده مانند سوپ صافشده، بیسکویت شور یا موز بخورید.
مقدار زیادی آب بنوشید تا از کمآبی بدن جلوگیری شود.
با خوردن آب میوه یا آب سبزیجات الکترولیتهای دفع شده به علت اسهال را بازیابی کنید.
درمان اسهال حاد:
افزايش غير طبيعي دفعات اجابت مزاج كه
معمولاً با تغيير در قوام و حجم مدفوع همراه است، اسهال ناميده ميشود كه ميتواند
به دو صورت حاد يا مزمن بروز كند.
اسهال ميتواند
در اثر ابتلاء به عفونتهاي ميكروبي و يا ويروسي، بيماريها (نظير التهابهاي رودهاي و ايدز)، ناسازگاريهاي غذايي، حساسيت
به الكل يا مسموميتها، بروز نمايد.
اصولاً
اسهال خفيفي كه با ساير علائم (تب، دفع خون و …) همراه نباشد، خودبخود بهبود مييابد، اما در صورتيكه جنبه
آزاردهندهاي به خود بگيرد، ميتوان از فرآوردههاي ضد اسهال بهره گرفت. اين فرآوردهها نيز تنها در درمان
شرايط موقت و گذرا توصيه ميشوند.
**هشدار:
در
صورتيكه اسهال بيش از دو روز بطول بيانجامد يا با تب بالا، از دست دادن %۵ كل آب بدن يا دفع خون همراه شود، هرگز خوددرماني نكنيد و فوراً
با پزشك تماس بگيريد.
ممكن است
اسهال به از دست دادن مقدار زيادي از آب و املاح بدن منجر شود. در اين شرايط، دهان خشك شده و
چشمها گود ميافتند.
ضعف، كاهش ميزان دفع ادرار و سرگيجه نيز از علائم ديگر اين عارضه هستند.
بنابراين
جايگزيني آب از دست رفته براي افراد مبتلا به اسهال و خصوصاً در اطفال، از اهميت
ويژهاي برخوردار است.
در اينگونه موارد ميتوان با نوشيدن انواع مايعات و يا استفاده از محلولهاي خوراكي نظير ا-آر-اس (رجوع به تكنگار اين دارو)، آب و املاح از دست رفته را باز گرداند.
در صورت عدم دسترسي به پودر بسته بندي شده ا-آر-اس، ميتوانيد از فرمول زير براي تهيه آن استفاده نمائيد:
۲ قاشق مرباخوري شكر
۱ قاشق چايخوري نمك
۱/۲ قاشق چايخوري جوش شيرين
+ ۴ ليوان آب جوشيده سرد شده و
يا آب ميوه
*توجه:
استفاده از محلولهاي تزريقي وريدي (انواع سرم) در اين موارد، تنها در صورتي ضرورت مييابد كه بيش از %۱۰ كل آب بدن از دست رفته باشد و تشخيص آن نيز بر عهده پزشك است.
از جمله
روشهاي غير داروئي ديگري كه ميتوانند به رفع علائم اسهال كمك كنند عبارتند از
استراحت، رژيم غذايي مناسب (مصرف مايعا- غذاهاي كم حجم ولي مقوي و پرهيز از مصرف سبزيجات و ميوهجات خام) و خودداري از مصرف فرآوردههاي
ملين.
ضمناً در مورد شيرخواراني كه از شير مادر تغذيه ميكنند بهيچ عنوان نبايد شير مادر را قطع نمود اما براي كودكاني كه با شير خشك تغذيه ميشوند، طبق تجويز پزشك نوع مناسبتري از شيرخشك توصيه ميشود.
درمان
داروئي اسهال:
فرآوردههاي
ضد اسهال، علائم آزاردهنده اسهال را بهبود ميبخشند. مانند ساير داروها، در صورتيكه مصرف كننده ساير داروهاي otc (بدون
نسخه) و يا
نسخهاي ميباشيد، در مصرف اين فرآوردهها احتياط نمائيد.
فرآوردههاي
ضد اسهال تنها براي درمان شرايط موقت و گذرا توصيه ميشوند، بنابراين اگر اسهال
براي مدت دو روز ادامه يابد و يا با تب بالا، كاهش بيش از %۵ كل آب بدن و يا دفع خون
همراه شود، حتماً بايد با پزشك تماس بگيريد.
اسهال ميتواند
در اثر ابتلاء به عفونتهاي ميكروبي و يا ويروسي، بيماريها (نظير التهابهاي رودهاي و ايدز)، ناسازگاريهاي غذايي، حساسيت
به الكل يا مسموميتها، بروز نمايد.
اصولاً
اسهال خفيفي كه با ساير علائم (تب، دفع خون و …) همراه نباشد، خودبخود بهبود مييابد، اما در صورتيكه جنبه
آزاردهندهاي به خود بگيرد، ميتوان از فرآوردههاي ضد اسهال بهره گرفت. اين فرآوردهها نيز تنها در درمان
شرايط موقت و گذرا توصيه ميشوند.
فرآوردههاي ضد اسهال تنها براي درمان شرايط موقت و گذرا توصيه ميشوند، بنابراين اگر اسهال براي مدت دو روز ادامه يابد و يا با تب بالا، كاهش بيش از %۵ كل آب بدن و يا دفع خون همراه شود، حتماً بايد با پزشك تماس بگيريد.
درمان اسهال و استفراغ:
توصيه های بهداشتی و دستورات غذایی.
1ـ مصرف مرتب مايعات لااقل:
هر ساعت 1 ليوان و بزرگسالان با افزودن 1 قاشق نعنا و 1 قاشق پونهي شفا.
2ـ در صورت تب:
روش پاشويه ـ كه از دستورات گذشتگان ما است و متاسّفانه مانند بسياري روشهاي نيكو، فراموش گرديده؛ و ديگران، از آن استفادهي بيشتر ميكنند ـ واقعاً مفيد است و ليكن نبايد از آب خيلي سرد، استفاده شود (پارچهي نخي تميز آغشته به آب ولرم يا خنك، و گذاشتن روي پيشاني و پاها و دستان و…
3ـ در
فصل گرما و احتمال شيوع وبا:
با مشاهدهي اسهال و استفراغ، فوراً به مراكز بهداشتي مراجعه فرماييد:
4ـ چای کمرنگ و تازه دم و سردشده ميل كنيد:
اگر میتوانید به جای چای معمولی از چای سبز نیز استفاده کنید.
5ـ
دوغ و ماست کم چربی با مقداری نعنای خشک استفاده كنيد:
6ـ
کته و ماست استفاده كنيد:
7ـ آبليمو
و عسل استفاده كنيد (يك قاشق عسل و يك قاشق آبليمو و يك ليوان آب:
8ـ
روزی چندبار از دوغ پاستوریزه استفاده فرمائید:
9ـ
سیب زمینی را آب پز کرده و پوست کنده و له کنید و با هویج پخته خوب مخلوط نمائید و
بعد باهم مصرف کنید:
10ـ
غذای آبکی ( سوپ،
آش و شير و ... ) استفاده
كنيد:
11ـ از
سیب و آب سیب تازه كه در منزل تهيه ميكنيد، استفاده نماييد:
12ـ در
تمام روز هر 1 ساعت
یک لیوان آب معمولی بیاشامید:
13ـ
چنانچه دفعات اسهال شدید شد و ادامه پیدا کرد فوری به مراکز بهداشتی مراجعه كنيد.
موفق باشید./ شهنو رجوانی
آرامش یعنی همین متن امیرالمومنین: