شگفتیهای از بدن انسان:

شگفتیهای از بدن انسان:

1-آیا میدانستید که: تـنها در طول زمانی که این جمله را می خوانید در حدود 50 هزار سلول بدنتان میمیرد و سلول های جدید جایگزین آن می شود ؟
-
2-آیا میدانستید که :در طـول یـک ساعت قلب شما آنقدر سخت کار می کند کـه مــی تـــوانــد انرژی حمل یک جسم یک تنی به اندازه یک کیلومتر از سطح زمین را تامین کند ؟

3-آیا میدانستید که: اولین دوقلوهای آزمایشگاهی اولین بار در سال 1981 به دنیا آمدند ؟

4-آیا میدانستید که: اگر سلول های موجود بر روی پوست بدن انسان را به دنبال هم بچینیم، طول آن به 45 مایل خواهد رسید ؟

5-آیا میدانستید که: در طول یک سال، قلب یک انسان عادی 40 میلیون بار می تپد ؟

6-آیا میدانستید که: بیشتر انسانها در یک دقیقه 25 مرتبه پلک می زنند و بطور میانگین هر انسان سالانه بیش از ۱3 میلیون مرتبه پلک می زند ؟


7-آیا میدانستید که
: معده شما باید هر دو هفته یکبار ماده مخاطی جدید ترشح کند در غیر اینصورت خودش را هضم خواهد کرد ؟

8-آیا میدانستید که
: شش سمت چپ کوچکتر از شش سمت راست است تا فضایی برای قلب ایجاد شود ؟

9-آیا میدانستید که
: جراحی چشم یکی از پیشرفت های چشمگیر در طب باستان به شمار می رود ؟

10-آیا میدانستید که
: عطسه در هنگام خارج شدن از دهان، سرعتی بالغ بر 100 مایل بر ساعت دارد ؟

11-آیا میدانستید که
: اگر بدن شما خشک و یخ زده شود 10% به وزن آن اضافه خواهد شد که این مقدار وزن اضافی را مایکرو ارگانیسم هایی که بر روی بدن قرار دارند، تشکیل می دهند ؟

12-آیا میدانستید که
: براساس آمارهای اخیرسازمان جهانی سلامتی، روزانه در حدود 100 میلیون فعالیت جنسی رخ میدهد؟

13-آیا میدانستید که
: زمانیکه گوشت و شیر را با هم می خورید، بدن به هیچ وجه کلسیم شیر را جذب نمی کند و بهتر است میان مصرف گوشت و شیر حداقل 2 ساعت فاصله باشد ؟

14-آیا میدانستید که
: فقط انسان ها و اسب ها دارای پرده بکارت هستند ؟

15-آیا میدانستید که
: هر انسان در حدود نیم ساعت یک تک سلولی بوده است ؟

16-آیا میدانستید که
: ما یک داروخانه کامل در بدن خود داریم و می توانیم هر دارویی را در بدن خود تولید کنیم ؟

17-آیا میدانستید که
: وزن اسکلت انسان بالغ سیزده تا پانزده کیلوگرم است ؟

18-آیا میدانستید که
: طول قد هر انسان سالم برابر هشت وجب دست خود اوست ؟

19-آیا میدانستید که
: محـقـقان اخیـراً بـه ایـن نتیجه رسیده اند که کلیه انسان 500 عملکرد متفاوت دارد ؟

20-آیا میدانستید که
: ساختمان عملکرد دست وال، سگ، پرندگان (بال ها) و انسان دقیقاً مشابه است ؟

21-آیا میدانستید که
: سریع ترین عضله بدن انسان زبان اوست ؟

22-آیا میدانستید که
: شبکه چشم ۱۳۵ میلیون سلول احساس دارد که مسئولیت گرفتن تصاویر و تشخیص رنگها را بر عهده دارد ؟

23-آیا میدانستید که
: چشم انسان حدود ۱۳۵ میلیون سلول بینایی دارد که معادل یك دوربین 135 مگاپیكسل عمل می كند ؟

24-آیا میدانستید که
: چشم سالم انسان میتواند ده میلیون رنگ را مختلف را ببیند و آنها را از یکدیگر تمیز دهد ؟

25-آیا میدانستید که
: گوش و بینی شما در تمام طول عمر به رشد خود ادامه می دهند ؟

26-آیا میدانستید که
: چشم‌های ما از بدو تولد همین اندازه بوده‌اند، اما رشد گوش و بینی ما هیچ‌وقت متوقف نمی‌شوند ؟

27-آیا میدانستید که
: دندان تنها بخش از بدن انسان است که ترمیم نمی شود ؟

28-آیا میدانستید که
: شواهد نشان داده است که انسان از هفتاد هزار سال پیش لباس بر تن می کرده است ؟

29-آیا میدانستید که
: عمر مفید انسانها در کف دستشان اینگونه (۸۱ – ۱۸ = ۶۳) نوشته شده است ؟

30-آیا میدانستید که
: ضریب هوشی انسان های معمولی بین ۸۵ تا ۱۰۵ است ؟

31-آیا میدانستید که
: هر تار موی انسان میتواند تا وزن ۱۰۰ گرم رشد کند ؟

32-آیا میدانستید که
: یک انسان نهایتا میتواند با سرعت ۳۵ کیلومتر در ساعت بدود ؟

33-آیا میدانستید که
: کالبد شکافی انسانهای جدید بسیار بیشتر از انسانهای قدیمی طول میکشد ؟

34-آیا میدانستید که
: انسان با خوردن ۲۰ نیش از زنبور عسل در آن واحد خواهد مرد ؟

35-آیا میدانستید که
: هر انسان میتواند ۱ دقیقه نفس خود را حبس کند و رکوردش در جهان ۸۵ دقیقه است ؟

36-آیا میدانستید که
: وزن اسکلت انسان بالغ ۱۳ تا ۱۵ کیلوگرم است ؟

37
-آیا میدانستید که: انسان اولیه (ناندرتال ها) و اجداد اولیه انسان هر دو در یک زمان در اروپا بودند ؟

38-آیا میدانستید که
: یک انسان ۸ ثانیه بعد از قطع گردن هنوز به هوش است ؟

39-آیا میدانستید که
: لایه بیرونی پوست انسان هر ۲ هفته یکبار با سلولهای جدید تعویض میشود ؟

40-آیا میدانستید که
: انسان ۹ هزار سال پیش از میلاد برای اولین بار به کشاورزی پرداخت ؟

41-آیا میدانستید که
: دویست میلیون موجود زنده روی زمین وجود دارد که انسان یکی از آنها است ؟

42-آیا میدانستید که
: کبد انسان در ۳۰۰ تا ۵۰۰ روز نو میشود، یعنی اینکه از سلولهای جدیدی برخوردار میشود ؟

43-آیا میدانستید که
: تقریبا ۶۵ ٪ وزن انسان را اکسیژن تشکیل میدهد ؟

44-آیا میدانستید که
: انسان برای اولین بار در ۱۷۸۳ پرواز را تجربه کرد و توانست ۸ کیلومتر با بالن پرواز کند ؟

45-آیا میدانستید که
: جنین انسان بعد از ۱۷ هفته (4 ماه) می تواند خواب هم ببیند ؟

46-آیا میدانستید که
: تنها موجودای که میتواند به پشت بخوابد انسان است ؟

47-آیا میدانستید که
: بدن یک انسان در طول عمرش به طور متوسط 1300 لیتر عرق تولید میکند ؟

48-آیا میدانستید که
: انسان‌های راست دست به طور میانگین ۹ سال بیش از چپ دست‌ها عمر می‌کنند ؟

49-آیا میدانستید که
: کره زمین از ۱۰۲ عنصر بوجود آمده و این ۱۰۲ عنصر در بدن انسان وجود دارد ؟

50-آیا میدانستید که
: حس بویایی انسان قادر به دریافت و تشخیص ده هزار بوی متفاوت است ؟

51-آیا میدانستید که
: حدود 10 درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باكتریها تشكیل میدهند ؟

52-آیا میدانستید که
: از دست دادن تنها 1% از آب بدن موجب تشنگی میشود ؟

53-آیا میدانستید که
: بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است ؟

54-آیا میدانستید که
: ناخن‌های انگشتان دست، تقریبا چهار برابر ناخن‌های پا رشد می‌کنند ؟

55-آیا میدانستید که
: قد انسان تا 20، 25 سالگی و گاها 40 سالگی بلند می‌شود و از چهل سالگی به بعد، قد انسان هر دو سال حدود 6 میلی‌متر كوتاه می‌شود ؟

56-آیا میدانستید که
: دهان انسان روزانه یك لیتر بزاق تولید می‌كند ؟

57-آیا میدانستید که
: وزن پوست بدن انسان بالغ بر ۲/۷ کیلوگرم (دو و هفت دهم) است ؟

58-آیا میدانستید که
: کمبود خواب، زودتر از کمبود غذا موجب مرگ انسان می‌شود ؟

59-آیا میدانستید که
: انسان در سال 3000 قد متوسط 2 متر و 120 سال عمر و پوست قهوه‌ای خواهد داشت ؟

60-آیا میدانستید که
: هر تار موی انسان می‌تواند تا وزن 100 گرم رشد كند ؟

61-آیا میدانستید که
: وزن اسكلت انسان بالغ 13 تا 15 كیلوگرم است ؟

62-آیا میدانستید که
: هر چروک ایجاد شده در ابرو نتیجه 200000 اخم است ؟

63-آیا میدانستید که
: عمر پرزهای چشایی انسان از 7 تا 10 روز است ؟

64-آیا میدانستید که
: اندازه قلب هر فرد به اندازه مشت اوست ؟

65-آیا میدانستید که
: قلب انسان بطور متوسط 100 هزار بار در سال میتپد ؟

66-آیا میدانستید که
: قلب انسان هنگام تپیدن میان دو تپش استراحت میکند این یعنی اگر فرد 70 سال عمر کرده باشد قلبش به اندازه 40 سال استراحت کرده است ؟

67-آیا میدانستید که
: وزن اسکلت انسان بالغ بر 13 تا 15 کیلوگرم است ؟

68-آیا میدانستید که
: انسانهای امروزی بطور متوسط شش سال از عمر را تلویزیون نگاه می کنند و شش سال را هم صرف غذا خوردن میکنند و یک سوم از عمر را هم در خوابند ؟

69-آیا میدانستید که
: مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد ولی ۲۵ درصد اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند ؟

70-آیا میدانستید که
: مغز بیشتر انرژی را در بدن مصرف میکنند به همین دلیل هم از سایر نقاط بدن گرمتر است ؟

71-آیا میدانستید که
: مغز یک انسان در طول یک روز بیشتر از تمام تلفن های جهان به سلول ها پیام عصبی می فرستد ؟

72-آیا میدانستید که
: پیام های عصبی با سرعتی برابر با 170 مایل در ساعت به مغز رسیده و از مغز به سلول های عصبی می رسند ؟

73-آیا میدانستید که
: مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است که تلویزیون می بینید ؟

74-آیا میدانستید که
: بطور متوسط یک انسان در طول زندگی خود در حدود ۴۴ پوند گرد و خاک را تنفس می‌کند ؟

75-آیا میدانستید که
: در تمام انسانهای كره زمین 999 % شباهت ژنتیكی وجود دارد ؟

76-آیا میدانستید که
: طول رگهای بدن انسان پانصد و شصت هزار كیلومتر است ؟

77-آیا میدانستید که
: در یک سانتی متر پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است ؟

78-آیا میدانستید که
: در هـر 3 سانتی متـر از پوست، 4 هزار بافت عصبی، 1300 سـلول عصبی، 100 غده عرق، 3 میلیون سلول، و 3000 رگ خونی وجود دارد ؟

79-آیا میدانستید که
: اگر رگ های خونی موجود در 5 سانتی متر از پوست را در امتداد هم قرار دهیم، طول آن به 20 فوت می رسد ؟

80-آیا میدانستید که
: اگر تمام رگهای خونی را در یك خط بگذاریم تقریبا 97000 كیلومتر میشود ؟

81-آیا میدانستید که
: بدن انسان پنجاه هزار كیلومتر رشته عصبی دارد ؟

82-آیا میدانستید که
: تنها قسمت بدن که خون ندارد قرنیه چشم است ؟

83-آیا میدانستید که
: استرس تا 5 برابر سیستم ایمینی بدن را پایین می آورد ؟

84-آیا میدانستید که
: كبد یا جگر تنها عضو داخلی بدن است كه اگر با عمل جراحی قسمتی از آن برداشته شود دوباره رشد میكند ؟

85-آیا میدانستید که
: اکثر افراد در کمتر از ۷ دقیقه خوابشان می‌برد ؟

86-آیا میدانستید که
: آب دریا بهترین ماسک برای صورت انسان است ؟

87-آیا میدانستید که
: ورزش کردن در گرما به کاهش اشتها کمک می‌کند ؟

88-آیا میدانستید که
: خطر بیماری قلبی و سرطان ریه در افراد غیر سیگاری که در خانه در معرض دود سیگار اطرافیانشان هستند، بیست و پنج درصد بیشتر از دیگران است ؟

89-آیا میدانستید که
: بدن ما به طور مداوم خود را ترمیم می کند هر سه ماه یکبار بافت استخوانی به طور کامل تعویض می شود و هر ماه پوست جدید رشد می کند به راحتی می توانیم فرآیند پیری را به تاخیر بیندازیم ؟

90-آیا میدانستید که
: بدن یک انسان معمولی به اندازه کافی شامل: سولفور برای کشتن تمام شپش های بدن یک سگ، کربن برای ساخت 900 مداد، پتاسیم برای آتش زدن یک توپ فوتبال، چربی برای ساختن 7 قالب صابون، فسفر برای درست کردن سر 2200 کبریت و آب برای پر کردن 10 تنگ را دارد ؟

آیا میدانستید که
: پیشانی انسان مرکز دمای انسان است یعنی اگر شما دمای پیشانیتان را تغییر دهید دمای بدنتان هم به همان انداره تغییر میکند این یکی از دلایلی است که وقتی ما می خواهیم ببینیم که آیا تب داریم یا نه دستمان را روی پیشانی میگذاریم.

 

موفق باشید ./ شهنور رجوانی

شهنور رجوانی

يک عمر به کودکی به استاد شديم

يک عمر زاستادی خود شاد شديم
افسوس ندانيم که ما را چه رسداز خاک بر آمدیم و بر باد شویم

 

دریا مال من موجش مال تو، ماه مال من خورشید مال تو ...

 

خدا خندید و گفت:  بندگی کن، همه دنیا مال تو.....


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


عمری كه اجل در عقبش می تازد !‌

هر كس كه غم و غصه خورد می بازد!‌

پس غصه و اندوه مخور ای عاقل!‌

دنيا به دمی كار تو را می سازد!


دانستنیهای علمی اموزنده وجالب(1)

دانستنی های علمی اموزنده و جالب:

1-پروانه ها با پای خود مزه را احساس میکنند .

2ـ شتر در هنگام تشنگی میتواند ۹۵ لیتر آب را در کمتر از ۳ دقیقه بنوشد .

3ـ تعداد افرادی که سالانه از نیش زنبور میمیرند بیشتر از کسانی است که سالانه از نیش مار میمیرند.

4ـ وزن اسکلت انسان بالغ ۱۳ تا ۱۵ کیلوگرم است .

5ـ اولین اتوموبیل را مظفرالدین شاه قاجار وارد ایران کرد .

6ـ اولین آدامس را جان کورتیس در سال ۱۲۲۷ شمسی ساخت .

7ـ تنها قسمت بدن که خون ندارد قرنیة چشم است .

8ـ با ۳۰ گرم طلا میتوان نخی به طول ۸۱ کیلومتر درست کرد .

9ـ سومریها در قرن چهارم قبل از میلاد خط را اختراع کردند .

10ـ یک دهم مردم جهان در جزیره ها زندگی می کنند .

11ـ اولین تمبر جهان در سال ۱۸۴۰ در انگلستان به چاپرسید .

12ـ فیل بالغ در روز ۲۲۰ کیلوگرم غذا و۲۰۰ لیتر آب مصرف میکند .

13ـ تعداد حشرات موجود در ۵/۲ کیلومترمربع زمین کشاورزی از انسانهای موجود در کل دنیا بیشتر است.

14ـ هرفرد عادی درسرخود ۹۰ تا ۱۲۰ هزار رشته مو دارد.

15ـ ریش انسان بالغ بر ۵ تا ۱۵ هزار و یک ابرو ۴۵۰ تا ۶۰۰ تار مو دارد.

16ـ گربه وسگ هر کدام ۵ گروه خونی دارند و انسان ۴ گروه.

17ـ زنبور عسل دو معده دارد: یکی برای انبار کردن عسل ویکی برای غذا.

18ـ سریع ترین عضله بدن انسان زبان است.

19ـ در سال
۱۹۸۰ بوتان تنها کشور جهان بود که تلفن نداشت.

20ـ طول قد هر انسان سالم برابر ۸ وجب دست خود اوست.


موفق باشید ./شهنور رجوانی

دیسک کمر خود را چگونه درمان کنم؟

دیسک کمر خود را چگونه درمان کنم؟


بررسی راه های درمان کمردرد .


درمان دیسک کمر و دردهای ناحیه کمر راه‌‏های درمان گوناگونی دارد که بسته به نوع درد راه درمان برای بیمار موردنظر انتخاب میشود.

کمر درد حاد معمولا بدون درمان بهتر می شود، اما می‌توان از داروهای استامینوفن، آسپیرین و یا ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده کنید. ورزش کردن و عمل جراحی برای درد حاد چاره گشا نیست.

1- کمپرس سرد و یا گرم و یا هر دو:

کمپرس گرم باعث می شود تا گرفتگی عضلانی و درد کاهش یابد. کمپرس سرد نیز از بی حس شدن و ورم کمر جلوگیری می کند.

2- ورزش کردن:

ورزش مناسب می تواند کمر درد مزمن را آرام کند، اما برای درد حاد مناسب نیست.

3- دارو درمانی: 

مهم ترین انواع داروها که برای درد کمر استفاده می شوند، عبارتند از:مسکن های که آنها را بدون نسخه می توانید از داروخانه تهیه کنید مثل استامینوفن،مسکن های ضد درد موضعی از قبیل: کرم ها، پمادها و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی که برای فروکش کردن درد و ورم استفاده می شوند.

4- تغییرات رفتاری:

 نوع بلند کردن اجسام و یا هل دادن آنها،نوع نشستن ، نوع خوابیدن،نوع ورزش، چاقی یا لاغری، حتی سیگار کشیدن هم در کاهش و افزایش دردهای ناحیه کمر تاثیرگذار است.

6- درمان جایگزین و مکمل: 

هنگامی که کمردرد تبدیل به درد مزمن گردد و یا دیگر درمان ها اثری بر بهبودی نداشته باشد، بسیاری از مردم به درمان های مکمل رو می آورند. مانند: تحریک الکتریکی عصب ( TENS)، طب سوزنی و طب فشاری است.

۷- عمل جراحی: 

بسیاری از افراد دارای کمردرد مزمن، نیازی به عمل جراحی ندارند. اگر درمان های دیگر موفقیت آمیز نبود، این عمل انجام می گیرد.

ندرتا، هنگامی که درد کمر توسط سرطان، عفونت و یا مشکلات ریشه عصب بوجود آمده باشد، عمل جراحی برای کاهش درد و جلوگیری از مشکلات بیشتر استفاده می شود.


 جراحی دیسکرا می توان با استفاده از بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام داد.برای انجام این عمل معمولا بیمار به شکم خوابانده شده و برش کوچکی در پشت کمر داده می شود.

در بسیاری از موارد نیز بیمار با تخلیه دیسک به وسیله  لیزر از جراحی سنگین نجات پیدا میکند.

موفق باشید./شهنور رجوانی

 

 

 

بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است:


بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است:


انسان امروزی به طور متوسط ۶ سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و ۶ سال را صرف غذا خوردن می کند و یک سوم را می خوابد.

موش دو پای آفریقایی از میدان دید ۳۶۰ درجه برخوردار است.

مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد ولی ۲۵ درصد اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند.

4- سرعت عطسه یك انسان برابر است با 160 كیلومتر در ساعت

 5- آب دریا بهترین ماسك صورت است !

6-  چشم انسان معادل یك دوربین 135 مگا پیكسل عمل می كند !

7-  سم مار از پروتئین تشكیل شده است !
8-  مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است كه تلویزیون می بینید !

9-  جوانان هندی شادترین و ژاپنی ها افسرده ترین های جهان هستند !

9- قوه چشایی پروانه در پاهای آن تعبیه شده است .


موفق باشید./ شهنور رجوانی

دانستنی های جالب  وعلمی :


  دانستنی های جالب  وعلمی :

جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز مانع از اشک ریزی شما می شود.

اثر لب و زبان هر کس همانند اثر انگشت آن منحصر به فرد است.

رشد کودک در بهار بیشتر است.
 
۸ دقیقه و ۱۷ ثانیه طول می کشد تا نور خورشید به زمین برسد.

ظروف پلاستیکی تقریباً ۵۰۰۰۰سال در برابر تجزیه مقاومند.

تنها قسمتی از بدن که خون ندارد قرنیه چشم است.

شترمرغ در ۳ دقیقه ۹۵ لیتر آب می خورد.

حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می کند.

کرم های ابریشم در ۵۶ روز ۸۶ برابر خود غذا می خورند.

10ـ زمان بارداری فیل به دو سال می رسد.

11ـ در یک سانتی متری پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است.

12ـ شدیدترین نعره ها متعلق به وال ها است که برابر با صدای موتور جت است.

13ـ وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش....ش.... شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می کند، در ضمن این یکی ازدلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش می دهد.

14ـ دلفین ها همانند گرگ ها هنگان خواب چشم هایشان را باز می گذارند.

15ـ با نگاه کردن به گوش حیوانات می توانیم به تخم گذار بودن یا بچه زا بودن آنها پی ببریم. بدین صورت که تخم گذاران گوششان ناپیدا و بچه زایان گوششان نمایان است، تنها یک اسثتنا وجود دارد آن هم نوعی افعی است که بچه زاست اما گوشش دقیق پیدا نیست .

موفق باشید ./ شهنور رجوانی

ایا میدانید؟

ایا میدانید؟

1- آیا می‌دانید زنبور از بوی عرق بدش می‌آید و به كسی كه بدنش بو دهد یا عطرزده باشد حمله می‌كند؟

2- آیا می‌دانید شیرینی تنها مزه‌ای است كه جنین در رحم مادر هم می‌فهمد؟

3- آیا می‌دانید زنبور عسل 5 چشم دارد كه 2 تا اصلی در بغل سر و 3 تا بر روی سر قرار دارد؟

4- آیا می‌دانید 20 درصد آب شیرین جهان میان آمریكا و كانادا قرار دارد؟آیا می‌دانید بهترین شكارچی در خشكی خرس قطبی است؟

5- آیا می‌دانید خرس قطبی هنگامی كه روی دو پا می‌ایستد حدود 3 متر است؟

6- آیا می‌دانید در بین انواع خرس، خرس پاندا بزرگ‌ترین جمجمه را دارد؟

7- آیا می‌دانید خرس با تمام سنگینی خود می‌تواند با سرعت 50 كیلومتر در ساعت بدود؟

8- آیا می‌دانید حس بویایی خرس تقریباً 100 برابر قوی‌تر از انسان است؟

9- آیا می‌دانید كوه‌های آلپ در سال حدود یك سانتیمتر بلند می‌شوند؟

10-آیا می‌دانید بیماری قند اولین عامل كوری در مردم جهان است؟


  11- آیا می‌دانید گرده گل هرگز فاسد نمی‌شود؟


12- آیا می‌دانید دانشمندان دریافته‌اند كه مورچه همچون انسان صبح‌ها خمیازه می‌كشد؟

موفق باشید./ شهنور رجوانی


دلایل مهم تخریب مغزتان را بشناسید !


دلایل مهم تخریب مغزتان را بشناسید !

تفکر کم .

فکر کردن باعث به جریان انداختن خون در مغز می گردد. کسانی که تمرکز و تفکر را کنار می گذارند، موجب کوچک شدن مغز خود می شوند. 

به ندرت صحبت کردن .

بحث کردن و صحبت های عقلانی با افراد دیگر، باعث افزایش کارآیی مغز می گردد. 

نخوردن صبحانه .

اشخاصی که صبحانه نمی خورند، قند خونشان پایین می آید. باید بدانید که تنها منبع غذایی مغز، قند خون است. در نتیجه کاهش قند خون، باعث تخریب و اختلال در عملکرد مغز می شود. 

بیش از حد غذا خوردن .

در افرادی که بیش از مقدار مورد نیاز بدنشان، غذا مصرف می کنند، خون رسانی به مغز مشکل می شود و به همین جهت، قدرت فکری آنها پایین می آید. 

کشیدن سیگار .

اشخاص سیگاری باید بدانند که سیگار کشیدن باعث جمع شدن و کوچک شدن مغز می شود و این عامل باعث به وجود آمدن بیماری آلزایمر (فراموشی) می گردد.

مصرف کردن بیش از حد مواد شیرین .

وجود قند اضافی در بدن، باعث توقف جذب پروتئین و سوء تغذیه ناشی از آن و در نتیجه انحطاط مغز می شود. 

آلودگی هوا .

مغز بیشترین مصرف کننده اکسیژن در بدن می باشد. ورود هوای آلوده به بدن موجب کاهش اکسیژن بدن می شود و به همین علت توانایی مغز پایین می آید.

کمبود خواب .

خوابیدن باعث استراحت مغز می گردد. اگر کمبود خواب به مدت طولانی ادامه یابد، موجب تسریع مرگ سلول های مغزی می گردد.

کارکردن در بیماری .

کار کردن زیاد یا درس خواندن در هنگام بیماری، ممکن است موجب کاهش کارآیی مغز و آسیب آن گردد.


 موفق باشید ./شهنور رجوانی


رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه و آله فرمودند: هرکس بشارت ماه ربیع الاول را به من بدهد من هم بشارت

رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه و آله فرمودند: هرکس بشارت ماه ربیع الاول را به من بدهد من هم بشارت بهشت را به او می دهم.


 




راه درمان تبخال وسرایت ان :

راه درمان تبخال وسرایت ان :


اگر شما یک بار به تبخال که بیماری مسری است مبتلا شدید، این ویروس در سلول‌های عصبی پوست‌تان نهفته باقی می‌ماند و ممکن است دوباره به صورت عفونتی فعال در همان محل اول یا نزدیک به آن ظاهر شود.
شرایطی همچون تب، آنفلوآنزا، سرماخوردگی، فشارهای روحی و روانی، صدمات به لب یا جراحی‌های روی نواحی دهان و لب، سوء تغذیه و قرار گرفتن در معرض نورخورشید از جمله موارد فعال شدن ویروس خفته هستند.

راه سرایت تبخال :
تبخال می‌تواند در نتیجه تماس مستقیم پوستی و بوسیدن، از فردی که تاول روی پوستش وجود دارد، به فرد دیگری منتقل شود. ویروس تا زمانی که ترشحات مرطوب در تاول وجود دارند، انتقال می‌یابد. استفاده از وسایل مشترک فرد آلوده مانند وسایل غذاخوری، حوله و... نیز در صورت وجود تاول می‌تواند موجب سرایت بیماری شود.

درمان تبخال :

ویروس تبخال در بدن کسی که در گذشته به آن مبتلا شده، باقی می‌ماند و به سادگی از بدن شخص خارج نمی‌شود. تبخال، دوره‌ای 7 تا 10 روزه دارد و اغلب بدون درمان ناپدید می‌شود. شما می‌توانید از انواع کرم‌ها برای نرم کردن تبخال و مسکن‌ها و کمپرس‌ سرد و گرم برای تخفیف درد استفاده کنید.

موفق باشید./شهنور رجوانی


علائم خطر سکته قلبی


سکته قلبی :

  خطری است جدی برای زندگی!

هنوز ۳۰ ٪ افرادی که دچار حمله قلبی می شوند، قبل از رسیدن به بیمارستان جان خود را از دست می دهند. بنابراین پیش از بروز آن و یا بدنبال آشکارشدنعلائم هشداردهنده آن،بایست به اورژانس زنگ زده که تنها اقدام

 سریع و درست می تواند از وارد شدن آسیبهای جدی به قلب جلوگیری کند.

نشانه های هشدار دهنده:

تنگی و فشار شدید در قفسه سینه،

 دردهای شدیدی که بیش از ۵ دقیقه  در قفسه سینه،بازوها ،شانهها ،گردن و چانه و بالای شکم بطول انجامند.

 کمبود اکسیژن.

حالت تهوع، استفراغ.

صورتی رنگ پریده همراه با عرق سرد.

کرخ شدن و سستی بدن( می تواند بدون درد باشد) ، از حال رفتن و بیهوشی. 

توجه:

در زنان ، تنگی نفس ، کمبود اکسیژن، تهوع و درد سینه و استفراغ نمی توانند.

بتنهایی علائم هشدار دهنده سکته  قلبی ، محسوب گردند.

 

در برخورد با فردی که دچار حمله قلبی شده، چه باید کرد:

 

۱-بایست سریع به پزشک یا نیروهای امدادی تماس گرفت.

۲- هوشیاری و تنفس و سایر علائمی که دال بر زنده بودن بیمار است،

را بررسی کرد.

۳- اگر نبض، متوقف شده با تنفس دادن مصنوعی دومرتبه گردش خون در قلب و ریه را فعال کرد.

۴-اگر فرد ، هنوز در هوشیاری می باشد، او را به آرامی بر روی زمین بخوابانیم.و سر او را کمی بالاتر از سایر قسمت های بدن قرار داد.

۵- لباسهای تنگ او را پاره کرده و یا باز کنیم و از ایجاد ناآرامی و استرس و بی قراریپرهیز کنیم.

۶- کنار فرد تا رسیدن نیروی کمکی ، بمانیم.


موفق باشید./شهنور رجوانی